منتديات أصدقاء العالم
ازيك ياواد ياعثـل / ازيك يابت يا أموره
لو انتـــ مـــن اصدقــاء المنـــتدى دوس دخـــول
لو لــــسه اول مــــره ليــك دوس على تســجـيل

عشان تقبــى واحد مننا وحبيبنا كمـان وهنعمل معاك احلى واجــب


. -*-. منتـــ أصـدقـاء الـعـالـم ــــديات ترحب بكم .-*-.

وتتمنى لكم وقتا ممتعا



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل دخول الاعضاءتسجيل دخول الاعضاء  
<div style="background-color: #ffffff;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_widget/twitter_widget" title="web widget">Twitter Widget</a></div>

شاطر | 
 

 تدريبات بدنية مكثفة .. وتقسيمة على مرمى واحد .. و خماسى الفريق فى مهمة وطنية !

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البرنسيسه
مشرف جديد
مشرف جديد
avatar

انثى

عدد المساهمات : 1116
رقم العضويه : 15
نقاط : 21756
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: تدريبات بدنية مكثفة .. وتقسيمة على مرمى واحد .. و خماسى الفريق فى مهمة وطنية !   الأربعاء سبتمبر 09, 2009 9:13 pm

أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته اليومية استعدادا لمباراته أمام فريق طلائع الجيش فى المرحلة الرابعة من بطولة الدورى الممتاز المصرى لكرة القدم وحفل مران الأربعاء بكثيف النواحى البدنية حتى يتثنى للجهاز النزول بالحمل التدريبى غدا قبل المواجهة أمام الشرطة .



وكالعادة بدأ اللاعبين تدريبات الجرى والإحماء التى استمرت حتى قام الجهاز الفنى بعمل تدريبات بدنية للفريق عبارة عن القفز من فوق الاقماع والجرى بطريقة المقص والوقوف المفاجىء .



ثم انتقل اللاعبين إى تدريبات فنية تمثلت فى تقسيم اللاعبين إلى أربعة صفوف يتكون الصف من حوالى أربعة لاعبين يتبادلون الكرة فيما بينهم بطريقة المقص " استلام وتسليم " ويهدف الجهاز الفنى من خلاله إلى تدريب اللاعبين على التركيز فى التسلم الصحيح والتسليم الجيد للكرة بسرعة .



وبعدها خضع اللاعبين إلى تقسيمة فى منتصف الملعب ولكنها لم تكن على مرميين كالمعتاد ولكنها كانت على مرمى واحد يتبارى عليه الفريقين ويحرسه رمزى صالح . وتألق فيها العديد من اللاعبين فى المساحات الصغيرة دفاعا وهجوما وتفادى كثافة اللاعبين .



بينما خاض أحمد حسن تدريبات جرى واطالات مع طارق عبد العزيز أخصائى التأهيل ولم يتحدد بعد موقف اللاعب من المشاركة من عدمها فى مباراة الجيش ، بينما خاض عماد متعب مهاجم الفريق المران كاملا قبل أن يخوض تدريبات منفردة مع محمد أبو العلا مدرب الاحمال بعد انتهاء التدريبات ، وأرتدى متعب حزاما على خصره يجذبه ابو العلا من ناحية ليقاوم متعب فى جذبه نحوه .



وغاب عن مران اليوم الخماسى محمد فضل وأحمد بلال وعطية البلقاسى ووائل شفيق ومحمد خلف نظرا لقيامهم بمهمة وطنية حيث شاركوا مع فريق الأهلى للشباب فى المباراة التى جمعته مع فريق الانتاج الحربى فى افتتاح استاد السلام الخاص بالأخير والذى يعد لاستقبال بطولة العالم للشباب التى ستنظمها مصر فى سبتمير الجارى، وهى المباراة التى انتهت بفوز الأهلى بهدف نظيف .



وتأكد غياب محمد أبو تريكة عن مباراة الجيش بعدما واصل تدريبات الجيمانزيوم ولم يخوض التدريب وبالتالى صعوبة انضمامه لقائمة مباراة الجيش والتى ستعلن مساء الغد .



يذكر أن فريق الأهلى سيواجه فريق طلائع الجيش فى التاسعة والنصف مساء الجمعة القادم على ملعب الكلية الحربية فى المرحلة الرابعة من بطولة الدورى الممتاز لكرة القدم .


[url=http://www.0zz0.com/realpic.php?s=13&pic=2010
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmedabotreka
الـبـيـج بـوسـ
الـبـيـج بـوسـ
avatar

ذكر

عدد المساهمات : 1713
رقم العضويه : 2
نقاط : 23539
السٌّمعَة : 8
المدير العام


مُساهمةموضوع: رد: تدريبات بدنية مكثفة .. وتقسيمة على مرمى واحد .. و خماسى الفريق فى مهمة وطنية !   الخميس سبتمبر 10, 2009 11:35 am

مشكوووووووووور يا مان علي الاخبار الجامدة دي


to conect for me
e-mail : treka_2005_1000@yahoo.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
البرنسيسه
مشرف جديد
مشرف جديد
avatar

انثى

عدد المساهمات : 1116
رقم العضويه : 15
نقاط : 21756
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: رد: تدريبات بدنية مكثفة .. وتقسيمة على مرمى واحد .. و خماسى الفريق فى مهمة وطنية !   الجمعة سبتمبر 11, 2009 6:22 pm

شكرا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تدريبات بدنية مكثفة .. وتقسيمة على مرمى واحد .. و خماسى الفريق فى مهمة وطنية !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أصدقاء العالم :: ...::: ۩ قـســم الرياضـة ۩ :::... :: الدوري المصري-
انتقل الى:  
https://redcdn.net/ihimizer/img9/7965/worldfrinds.gif https://redcdn.net/ihimizer/img9/7965/worldfrinds.gif https://redcdn.net/ihimizer/img9/7965/worldfrinds.gif
https://redcdn.net/ihimizer/img9/7965/worldfrinds.gif https://redcdn.net/ihimizer/img9/7965/worldfrinds.gif https://redcdn.net/ihimizer/img9/7965/worldfrinds.gif




Copyright ©2009 - 2010, newway3.co.cc.

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أصدقاء العالم© 2010

جميع المواضيع و الردود تعبر عن راي صاحبها ولا تعبر عن راي اداره منتدى أصدقاء العالم بــتــاتــاً
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق




الدردشة|منتديات أصدقاء العالم